Đông y cổ truyền Dược Bình Đông
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Bạn thường xuyên cảm thấy cơ thể lúc nóng bừng, lúc ớn lạnh dù không có dấu hiệu sốt? Hiện tượng này có thể khiến bạn mệt mỏi và lo lắng, đặc biệt khi không rõ nguyên nhân. Trong bài viết này, Dược Bình Đông, với sự tham vấn của Bà Võ Ngọc Yến Nga – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y giàu kinh nghiệm – sẽ phân tích chi tiết các nguyên nhân gây ra tình trạng lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt. Mục tiêu là giúp bạn hiểu rõ vấn đề và tìm được hướng giải quyết phù hợp. Tìm hiểu thêm về Lúc nóng lúc lạnh tại bài viết của Dược Bình Đông
Lúc nóng lúc lạnh là cảm giác cơ thể thay đổi đột ngột giữa nóng bừng và ớn lạnh, dù nhiệt độ cơ thể đo được không vượt quá 37.5°C (không sốt). Tình trạng này có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, đặc biệt vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Theo Đông y, hiện tượng này thường liên quan đến sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể, trong khi Tây y xem đây là dấu hiệu của rối loạn điều hòa nhiệt độ cơ thể. Dù không nguy hiểm ngay lập tức, nếu kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để xử lý kịp thời.
Sự thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cơ thể lúc nóng lúc lạnh, đặc biệt ở phụ nữ. Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể, và bất kỳ sự mất cân bằng nào cũng có thể gây ra cảm giác bất ổn.
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh: Sự sụt giảm estrogen làm giãn mạch máu nhanh chóng, gây nóng bừng ở mặt, cổ, ngực, sau đó là ớn lạnh khi mồ hôi khô đi. Đây là hiện tượng bốc hỏa điển hình, thường xảy ra vào ban đêm.
Chu kỳ kinh nguyệt: Biến động hormone trong kỳ kinh nguyệt có thể gây cảm giác nóng lạnh thất thường, đặc biệt ở những người có kinh nguyệt không đều.
Mang thai: Sự thay đổi hormone trong thai kỳ, đặc biệt là progesterone, có thể ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt, dẫn đến cảm giác lúc nóng lúc lạnh.
Nam giới trung niên: Giảm testosterone hoặc các vấn đề liên quan đến tuyến thượng thận cũng có thể gây ra triệu chứng tương tự, dù ít phổ biến hơn.
Hệ thần kinh tự chủ điều khiển các chức năng tự động của cơ thể, bao gồm điều hòa nhiệt độ. Khi hệ này hoạt động bất thường, cơ thể có thể phản ứng quá mức, dẫn đến cảm giác nóng lạnh thất thường.
Stress và lo âu: Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone như epinephrine và norepinephrine, làm tăng lưu lượng máu đến một số khu vực, gây nóng bừng, trong khi các vùng khác thiếu máu dẫn đến cảm giác lạnh.
Rối loạn thần kinh thực vật: Tình trạng này thường gặp ở những người suy nhược cơ thể hoặc mắc các bệnh mạn tính, khiến cơ thể nhạy cảm với nhiệt độ, dễ đổ mồ hôi bất thường hoặc cảm thấy lạnh run.
Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt hoặc tuần hoàn máu, gây ra cảm giác lúc nóng lúc lạnh như một tác dụng phụ.
Thuốc điều trị ung thư: Ví dụ, Tamoxifen (trị ung thư vú) hoặc Bicalutamide (ung thư tuyến tiền liệt) có thể làm gián đoạn cân bằng hormone, dẫn đến nóng bừng.
Thuốc loãng xương: Raloxifene được ghi nhận gây cảm giác nóng ran ở một số bệnh nhân.
Thuốc giảm đau: Tramadol, một loại opioid, đôi khi gây ra hiện tượng nóng lạnh bất thường.
Thuốc chống trầm cảm: Một số thuốc như SSRI có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây cảm giác nóng lạnh.
Thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng có thể góp phần gây ra cảm giác nóng lạnh, đặc biệt khi cơ thể không được chăm sóc đúng cách.
Tắm đêm hoặc tắm khi đang ra mồ hôi: Thói quen này khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, gây cảm giác lúc nóng lúc lạnh. Theo Đông y, tắm đêm dễ khiến cơ thể “trúng gió”, làm rối loạn khí huyết.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng (ớt, tiêu), rượu bia, hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tăng chuyển hóa, gây nóng trong người, sau đó là ớn lạnh khi cơ thể cố gắng điều chỉnh.
Thiếu vận động hoặc vận động quá mức: Ít vận động làm máu lưu thông kém, gây lạnh cơ thể, trong khi vận động quá sức có thể dẫn đến mất nước và rối loạn nhiệt độ.
Thừa cân hoặc béo phì: Mô mỡ dư thừa có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây nóng bừng, nhưng cũng dễ khiến cơ thể nhạy cảm với lạnh khi môi trường thay đổi.
Dù hiếm gặp, cảm giác lúc nóng lúc lạnh không sốt có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng, cần được thăm khám để chẩn đoán chính xác.
Suy giáp: Tuyến giáp sản xuất ít hormone, làm giảm trao đổi chất, dẫn đến cảm giác lạnh bất thường, đôi khi xen kẽ với nóng bừng do cơ thể cố gắng bù đắp.
Hạ đường huyết: Nồng độ đường trong máu giảm đột ngột gây run rẩy, đổ mồ hôi, và cảm giác nóng lạnh đan xen, thường gặp ở người bệnh tiểu đường hoặc nhịn ăn kéo dài.
Thiếu máu: Thiếu sắt hoặc vitamin B12 làm giảm khả năng vận chuyển oxy, gây lạnh run, mệt mỏi, và đôi khi nóng bừng do cơ thể cố gắng điều chỉnh.
Bệnh tự miễn: Lupus ban đỏ hoặc các rối loạn tự miễn khác có thể gây cảm giác nóng lạnh, thường kèm theo mệt mỏi, đau khớp, hoặc phát ban.
Ung thư: Một số ung thư (như ung thư máu, phổi, hoặc thận) có thể làm rối loạn trung tâm điều nhiệt, gây nóng lạnh bất thường, đặc biệt vào ban đêm.
Mặc dù tình trạng lúc nóng lúc lạnh không sốt thường không nguy hiểm, một số dấu hiệu đi kèm có thể cảnh báo vấn đề nghiêm trọng. Bạn cần đi khám ngay nếu gặp các triệu chứng sau:
Cảm giác nóng lạnh kéo dài hơn 1 tuần.
Kèm theo mệt mỏi cực độ, giảm cân không rõ nguyên nhân, hoặc đau ngực.
Xuất hiện các dấu hiệu như khó thở, ho ra máu, hoặc môi tím tái.
Có tiền sử bệnh lý mãn tính như tiểu đường, ung thư, hoặc bệnh tự miễn.
Để hỗ trợ cân bằng cơ thể và giảm thiểu cảm giác lúc nóng lúc lạnh, Dược Bình Đông giới thiệu Bát Tiên Bình Đông, sản phẩm được phát triển dựa trên bài thuốc Đông y cổ truyền. Sản phẩm giúp bổ huyết, điều hòa khí huyết, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn hormone và suy nhược cơ thể, từ đó giảm thiểu các triệu chứng nóng lạnh bất thường. Với thành phần từ các dược liệu tự nhiên, Bát Tiên Bình Đông là lựa chọn an toàn, được nhiều người tin dùng để duy trì sức khỏe lâu dài.
Tình trạng lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ rối loạn hormone, rối loạn thần kinh tự chủ, tác dụng phụ của thuốc, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đến các bệnh lý tiềm ẩn như suy giáp, hạ đường huyết, hoặc ung thư. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để bạn tìm được giải pháp phù hợp. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Sản phẩm Bát Tiên Bình Đông, với sự tham vấn từ chuyên gia Đông y Võ Ngọc Yến Nga, có thể là một lựa chọn hỗ trợ hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm thiểu tình trạng này.
